Flatulência: o que é normal e quando se preocupar?

Você sente que está eliminando mais gases do que o normal?

A flatulência faz parte do funcionamento do nosso organismo, mas quando se torna excessiva ou vem acompanhada de dor e inchaço, pode ser um sinal de alerta!

Por que temos gases?

Os gases intestinais são produzidos pela digestão dos alimentos e pelo ar engolido ao falar ou comer. Alguns alimentos mais fermentativos, como feijão, brócolis, trigo e leite, podem aumentar a produção de gases.

Quando se preocupar?

⚠️ Se houver dores abdominais intensas
⚠️ Se houver inchaço persistente
⚠️ Se os gases vierem acompanhados de diarreia ou constipação
⚠️ Se houver odor muito forte e incomum

Dicas para reduzir os gases:

Mastigue devagar e evite falar enquanto come
Diminua o consumo de refrigerantes e bebidas gaseificadas
Controle o consumo de alimentos que fermentam no intestino
Mantenha-se hidratado e pratique atividades físicas

Se os sintomas persistirem, um especialista pode identificar a causa e ajudar no tratamento! Agende uma consulta na Dallago Procto Clínica e cuide da sua saúde intestinal.

Dr. André Dallago Machado 👨‍⚕
CREMESC 8829 – RQE 5414